雞頭米做法,怎么吃最營(yíng)養(yǎng)?
2022-02-23
雞頭米就是芡實(shí)。芡實(shí)一般煮粥食用。芡實(shí)生長(zhǎng)在水中,因果實(shí)像雞頭而得名。這里介紹雞頭米銀耳羹的做法。
操作方法
- 01
首先取適量的銀耳,把銀耳置于清水中泡發(fā),去掉硬實(shí)的根部。然后把銀耳撕成小塊備用。
- 02
干雞頭米放到清水內(nèi)浸泡三個(gè)小時(shí)。如果使用新鮮雞頭米,直接洗凈即可。
- 03
鍋內(nèi)加入銀耳和泡好的雞頭米,大火把水燒沸,然后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮半小時(shí)。
- 04
待芡實(shí)銀耳羹粘稠可口,芡實(shí)軟糯,加入少量的冰糖增加甜味即可。
聲明:本篇經(jīng)驗(yàn)系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問(wèn)題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。