佛手瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃佛手瓜，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以提高智力，百合和枸杞子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，將佛手瓜，百合，枸杞，肉末，熬成湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是如何做美味的百合佛手瓜肉末湯？希望能夠幫助到大家。

工具/材料

佛手瓜適量，枸杞子適量，百合適量，五花肉適量，生姜適量，鹽適量，雞精適量，生抽適量，料酒適量，淀粉適量。

操作方法

• 01

  準(zhǔn)備一個(gè)佛手瓜，洗凈后，去除外皮，去除內(nèi)瓤，用刀切成片，放入盤(pán)中備用。注意，佛手瓜的皮非常薄，不想去皮也是可以的。

  
• 02

  準(zhǔn)備適量五花肉，洗凈后，用刀剁碎，再準(zhǔn)備適量生姜，洗凈后切碎，放在上面，加入適量鹽，雞精，五香粉，生抽，料酒，淀粉適量，攪拌均勻，腌制十分鐘左右。

  
• 03

  再準(zhǔn)備適量百合和枸杞子，用清水泡開(kāi)。我這里準(zhǔn)備的是干百合，用清水泡了半個(gè)小時(shí)以上。

  
• 04

  鍋中放入適量清水，然后將泡好的百合倒入鍋中。泡過(guò)的百合是非常容易熟的。

  
• 05

  將泡好的枸杞子也倒入鍋中，將枸杞子提前倒入鍋中，可以讓枸杞子的營(yíng)養(yǎng)更好的融入到湯中。

  
• 06

  將準(zhǔn)備好的佛手瓜片兒倒入鍋中，大火將水燒開(kāi)，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煮五六分鐘左右。

  
• 07

  將腌制好的五花肉末，倒入鍋中煮一下，大約煮五分鐘左右，肉末是很容易熟的。

  
• 08

  根據(jù)自己的口味，再放入少許鹽和雞精，因?yàn)殡缛獾倪^(guò)程中已經(jīng)放過(guò)調(diào)料，喜歡清淡口味的，也可以不放。

  
• 09

  煮好之后，出鍋裝碗就可以吃了，真的太美味了，家里人吃了都非常喜歡，感興趣的朋友也可以嘗試來(lái)做一下。

  

聲明：本篇經(jīng)驗(yàn)系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。