紅心柚子的營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，粗纖維和各種維生素，經(jīng)常吃柚子，不僅可以降血壓，而且可以預(yù)防糖尿病。橘子的營養(yǎng)也非常豐富，將紅柚和橘子放在一起做成紅柚橘子羹，有預(yù)防咳嗽的功效，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅柚橘子羹？希望能夠幫助到大家。

工具/材料

紅柚子適量，橘子適量，白砂糖適量，蜂蜜適量，淀粉適量。

操作方法

• 01

  準(zhǔn)備一個紅心柚子，對半切開后，取出果肉，盡量用手撕得碎一些。

  
• 02

  準(zhǔn)備一個橘子，去除外皮，用手撕成橘子瓣兒，橘子瓣兒外面裹著一層白色的外衣，這個不用去掉，雖然有一些苦味，但是有治療咳嗽的功效。

  
• 03

  鍋中放入一小碗清水，然后將紅柚子果肉放到鍋中。

  
• 04

  準(zhǔn)備好的橘子也放入鍋中，和紅柚子放在一起。

  
• 05

  大火將水燒開，轉(zhuǎn)小火，熬15分鐘，為了增加營養(yǎng)，改善口感，可以加入一勺白砂糖，一勺蜂蜜。

  
• 06

  準(zhǔn)備適量水淀粉，勾芡一下，熬至湯汁濃稠，就做好了。

  
• 07

  出鍋裝碗，就可以吃了，吃著真的很不錯，可以將果肉一起吃掉，營養(yǎng)更加豐富。注意，如果用料理機(jī)將果肉打碎之后，再熬粥，這樣口感更細(xì)膩一些。小編這一次就直接熬了，口感也是可以的。