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美味魚(yú)骨絲瓜湯的做法

2022-02-23   

絲瓜是夏季常見(jiàn)的蔬菜,性涼,具有消熱化痰、涼血解毒、解暑的功效,用絲瓜搭配魚(yú)骨滾湯,做出來(lái)的成品清甜好吃,下面小編把它的做法分享給大家看看。

工具/材料

絲瓜1個(gè),大頭魚(yú)骨300克,姜片、枸杞、紅棗適量,料酒1勺。

操作方法

  • 01

    絲瓜去皮,然后切成棱角小塊。

  • 02

    魚(yú)骨斬成一塊塊,姜片、枸杞、紅棗準(zhǔn)備好。

  • 03

    開(kāi)火下油,把魚(yú)骨擺到鍋里,撒適量的鹽花,用小火煎。

  • 04

    煎至兩面有點(diǎn)焦黃色,然后加水進(jìn)去,水量要沒(méi)過(guò)食材。

  • 05

    再加姜片、枸杞、紅棗蓋上蓋子大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉。

  • 06

    燉到湯水變成奶白色,然后加絲瓜進(jìn)去,再加適量的鹽。

  • 07

    蓋上蓋子煮2分鐘左右。

  • 08

    打開(kāi)蓋子下幾粒味精攪拌均勻,熄火。非常清甜好吃的絲瓜魚(yú)骨湯就做好了。

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