飛鏢是一種非常好的鍛煉方式，接下來(lái)我們來(lái)講一講飛鏢的鍛煉方法。

操作方法

• 01

  首先想到練好飛鏢，我們應(yīng)該沉著冷靜，讓我們自己的內(nèi)心沉下來(lái)做到心無(wú)旁騖，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到飛鏢上。

  
• 02

  還是就是掌握好飛鏢和飛鏢盤(pán)的距離，和投出飛鏢的姿勢(shì)，一定要用小臂的力量去投出飛鏢。

  
• 03

  我們可以多看一些關(guān)于如何投好飛鏢的書(shū)籍或者飛鏢的教學(xué)視頻，改善一下自己的姿勢(shì)和手法。

  
• 04

  鎖定一個(gè)目標(biāo)不要隨便移動(dòng)，集中在一個(gè)點(diǎn)，比如說(shuō)瞄準(zhǔn)紅心就不要再移動(dòng)眼神了。