月經(jīng)是每個(gè)女孩子都必須經(jīng)歷的，她讓女孩子又愛又恨。它十分直接的反應(yīng)著女孩子的身體情況，同時(shí)女孩子來月經(jīng)的時(shí)候又有著許多的不方便，有時(shí)候還會痛經(jīng)。痛經(jīng)的時(shí)候可以通過按摩穴位來緩解，那么痛經(jīng)時(shí)可以按摩哪個(gè)部位呢？

操作方法

• 01

  三陰交：按摩三陰交可以調(diào)經(jīng)止痛，暢通氣血，能夠十分有效的改善痛經(jīng)癥狀

  
• 02

  子宮穴：通過按摩子宮穴可以起到改善血瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)經(jīng)止痛的作用

  
• 03

  太沖穴：按摩太沖穴可以很好的起到調(diào)經(jīng)止痛，疏肝理氣的作用

  
• 04

  血海穴：揉按血海穴，具有引血?dú)w經(jīng)，的作用，能夠緩解經(jīng)期的小腹疼痛。

  

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