所謂的近視眼就是平行光經(jīng)過(guò)眼球屈光后聚在視網(wǎng)膜前面了，這就是人們俗稱的近視?；加薪曆鄣娜耸恐豢煽吹浇幍臇|西而不能看到遠(yuǎn)處的物體。發(fā)生這種狀況的時(shí)候，人們就得了近視眼了，其實(shí)近視眼也是可以治療的，其恢復(fù)就在人們?nèi)粘５牧?xí)慣及良好的保持之中。

變美方案

• 01

  防治的時(shí)候可凝視遠(yuǎn)方找遠(yuǎn)處的綠樹(shù)眺望就可促使眼神經(jīng)放松、眼睫松弛，減緩疲勞。大約凝視25秒就可以了，每天要堅(jiān)持30分鐘左右。

  
• 02

  采用晶體操的形式也就是轉(zhuǎn)眼的方式，眼球按照上下左右方式轉(zhuǎn)動(dòng)大約10次，接著采用逆、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，大約10次就可以了。

  
• 03

  采取推拿操的方式坐式把兩眼閉合，按摩眼睛周圍穴位。手法要輕柔，最后就是眼部有了酸脹感就可以了。

  
• 04

  還有就是采用眼保健操的形式也就是按摩揉天應(yīng)穴、擠按睛明穴、揉四白穴、按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶。這樣堅(jiān)持經(jīng)常就可盡快恢復(fù)視力。