操作方法

• 01

  維生素B6能夠預(yù)防防止各種神經(jīng)、皮膚的疾病，它可促使受損的神經(jīng)細(xì)胞再生，抑制痛感。

  
• 02

  維生素B6又增強(qiáng)免疫力的作用，能夠預(yù)防癌癥，比如乳腺癌，膀胱癌等，還可降低腎臟患結(jié)石癥的幾率。

  
• 03

  維生素B6還能美發(fā)，當(dāng)它進(jìn)入人體后，參與輔酶代謝，通過(guò)血液循環(huán)作用于頭皮和頭發(fā)，能防止頭發(fā)脫落，減緩白發(fā)的發(fā)生，并使頭發(fā)保持烏黑而有光澤。

  
• 04

  維生素B6的攝入可以通過(guò)日常食物，比如香蕉，馬鈴薯，紫菜，動(dòng)物肝臟，面包等等。正常人不用購(gòu)買(mǎi)維生素補(bǔ)充劑。