倫巴舞因?yàn)楣?jié)奏比較慢，并且舞態(tài)柔媚，步伐婀娜，因此是十分的適合剛剛學(xué)舞的朋友們。但是倫巴舞有兩種，一種是國(guó)外傳過(guò)來(lái)的拉丁倫巴舞，這個(gè)對(duì)基本功要求還是挺高的；另一種牽手倫巴舞，是中老年人最喜歡的一種舞蹈，這個(gè)對(duì)基本功沒(méi)什么要求，根據(jù)自己的情況來(lái)選擇哦。

操作方法

• 01

  倫巴舞可以集體一起跳，可以約上自己的好朋友或者老公一起跳，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以減肥哦；也可以牽著手一起跳，牽著手跳的效果也挺好的哦，不信你試試。

  
• 02

  跟著音樂(lè)的旋律走，不能太快也不能太慢，要弄清楚倫巴舞音樂(lè)的特點(diǎn)以及它的節(jié)拍數(shù)。拉丁倫巴舞和牽手倫巴舞的節(jié)拍都一樣，都是四拍。

  
• 03

  倫巴舞的步子一般都是女士先走右腳，再走左腳；男士一般都是先走左腳，再走右腳，分別是右--左--右--左；左--右--左--右。一定要注意后面的步子是隨著音樂(lè)然后并腳的。

  
• 04

  又分為四步一個(gè)小段，待第四步并好腳以后。接下來(lái)開(kāi)始換腳，先出左腳再出右腳，分別是左---右---左---右；男士反之。后面的步子是右腳并過(guò)去。

  
• 05

  基本的步驟就是這樣的，一定要多練習(xí)幾遍，再伴隨著音樂(lè)的走基本步，勤加練習(xí)就會(huì)熟練的，體會(huì)出音樂(lè)的節(jié)點(diǎn)，哪里該停頓，哪里速度要快，你就能體會(huì)出來(lái)了。

  
• 06

  找好自己的舞伴，每天到一定的時(shí)間就練習(xí)一下，遇到不會(huì)的就找視頻教程出來(lái)看一下，也可以把前面的四步搬出來(lái)練習(xí)。

  

特別提示

只要虛心學(xué)習(xí)，再難的舞蹈，我相信那都不是問(wèn)題！

聲明：本篇經(jīng)驗(yàn)系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。