睡眠是指復(fù)發(fā)的惰性和不反應(yīng)狀態(tài)，睡眠時(shí)意識(shí)水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動(dòng)和反應(yīng)進(jìn)入惰性狀態(tài)。通過睡眠，使疲勞的神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常的生理功能，精神和體力得到恢復(fù)。睡眠時(shí)垂體前葉生長(zhǎng)激素分泌明顯增高，有利于促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)，并使核蛋白合成增加，有利于記憶的儲(chǔ)存。 睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質(zhì)的異常或在睡眠時(shí)發(fā)生某些臨床癥狀，如睡眠減少或睡眠過多，夢(mèng)行癥等。 睡眠與覺醒的平衡調(diào)節(jié)是維持人類生存和發(fā)展的基本生命活動(dòng)。睡眠與覺醒活動(dòng)不僅受機(jī)體內(nèi)在因素影響，更與自然環(huán)境及社會(huì)心理因素密切相關(guān)。諸多精神及軀體疾病都與睡眠障礙（sleep disorders）密切相關(guān)，而睡眠障礙也是日常就醫(yī)行為中最常見的主訴之一。睡眠障礙既可以是獨(dú)立存在的原發(fā)性疾病，也可繼發(fā)于某些精神或軀體疾病。 近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和社會(huì)壓力的增加，睡眠-覺醒障礙的發(fā)生率日益升高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球范圍內(nèi)睡眠-覺醒障礙的發(fā)病率為 9%～15%，每年因睡眠-覺醒障礙導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)數(shù)千億美元?！?015 年中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，我國(guó)約有 31.2%的人存在嚴(yán)重的睡眠問題。睡眠障礙不僅會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)等日常生活，還會(huì)增加焦慮障礙、抑郁障礙、癡呆、糖尿病、心血管病等軀體及心理疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。