某孕婦,懷孕32周,晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋,血常規(guī)檢查血紅蛋白值為100g／L。 (1)請針對孕婦晚上睡覺經(jīng)常
2021-04-26
某孕婦，懷孕32周，晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋，血常規(guī)檢查血紅蛋白值為100g／L。
（1）請針對孕婦晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋提出飲食的合理建議。
（2）請針對孕婦的血紅蛋白值提出飲食的合理建議。
正確答案：(1)孕婦晚上睡覺經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，可能存在鈣攝入不足。孕期由于胎兒生長發(fā)育的需要，以及孕婦自身鈣平衡的需要，應(yīng)該增加鈣量的供給，根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，孕晚期鈣的推薦攝人量為1200mg。在日常飲食中，應(yīng)增加含鈣豐富的奶類攝人，做到每天喝奶500ml，并經(jīng)常吃含鈣豐富的食物如豆類及豆制品、蝦皮等。(2)孕婦血常規(guī)檢查血紅蛋白值為100g／L，屬于貧血狀態(tài)。其飲食中應(yīng)增加鐵的攝人，動物肝臟、動物血、瘦肉是鐵的良好食物來源。
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