高齡孕婦要注意什么?高齡孕婦由于在年齡上占弱勢，所以懷孕期間就要更加注意，高齡孕婦注意事項有哪些的呢?本文是小編整理高齡孕婦注意事項的資料，僅供參考。

高齡孕婦注意事項

1、進行身體全面檢查

高齡孕婦懷孕前一定要要進行身體全面檢查。而且夫妻雙方都要進行各方面的檢查。如果患有疾病，要等待治療痊愈后方可懷孕。對于高齡產婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒。

(資料圖片)

2、孕前要提前1個月口服葉酸

高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。

3、避免壓力太大的工作

高齡產婦在生育前，要做哪些準備?首先要改變不良的生活習慣及行為，如：戒煙戒酒，對過度疲勞、過度壓力、心理焦慮、抑郁等進行干預、調整，必要時可采用藥物、心理治療;避免接觸有毒有害物質，如汞、鉛、有機溶劑、殺蟲劑、甲醛、X射線等;夫婦雙方應進行全面體檢，排除會增加胎兒畸形的疾患。

4、保持充足睡眠

充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

5、緩解身體的不良感覺

一般大齡女性在懷孕后，會感覺渾身難受?？梢圆扇∫恍┬⌒〉幕顒蛹记桑乖衅诟X舒適。如雙腿抬高，有空就坐下來，并抬高雙腿，可以將較矮的物品如抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳，墊腿靜臥;放松運動，在乘車或工作時，練習一些簡單輕微的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張情緒，并促進血液循環(huán);采取左側臥位，因為在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育。

6、要有快樂的心情

整個孕期應保持心情的舒暢，適當地運動，盡量避免去人群密集的地方。

7、注意均衡營養(yǎng)

高齡產婦在營養(yǎng)飲食方面需格外注意，以普通孕媽媽的孕期營養(yǎng)原則為基礎。孕期需要補充的營養(yǎng)素有很多，除了前期要補葉酸以外，像鈣、鐵、鋅、硒以及其他維生素和礦物質，一樣都不能少，同時也要注意避免過量補充單一營養(yǎng)素。隨身準備一些富含營養(yǎng)的點心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。

8、大齡準媽媽要忌口

大齡準媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發(fā)胖，體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3-3.5千克。避免吃含糖分過量的食物，因為它們是造成過度肥胖的元兇。建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

9、懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查

唐氏篩查是一種通過抽取孕婦血清，檢測母體血清中甲型胎兒蛋白和絨毛促性腺激素的濃度，并結合孕婦的預產期、年齡、體重和采血時的孕周等，計算生出唐氏兒的危險系數的檢測方法。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病癥。

10、懷孕20周以后要做羊水穿刺

這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。

11、更多關注血糖、血壓等指標

高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。多注意血糖、血壓指數;做好剖宮產心理準備!高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。

12、生活上還應該遠離不良的環(huán)境

例如：太吵、太擁擠的空間都不適宜。放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。

13、高齡產婦提前做好準備

高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

最后提醒，有些孕婦在即將臨盆前才請產假，然而大部分醫(yī)生認為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個時候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節(jié)和肌肉形成沉重的負擔。此時，應盡可能讓身體休息。

高齡孕婦注意事項

1、孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。

3、孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。

4、懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病癥。

5、懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。

6、更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

7、高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

孕前檢查

遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析。

生殖器方面：可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況。

感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、霉菌，HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染。

內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等。

環(huán)境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環(huán)境進行檢測。

另外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，并堅持每天適當的鍛煉，同時也要請丈夫一起鍛煉，提高身體素質以確保精子的質量。

高領孕婦潛在危險

對一些一心執(zhí)著追求事業(yè)成就的大齡婦女，則應對她們說明35歲以后懷孕的危害。懷孕的危害，使她們能夠適當考慮利弊得失。35歲以后懷孕的危害主要有以下兩點：

1、對母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育，關節(jié)韌帶組織彈性差，子宮易出現宮縮無力導致難產;易發(fā)生產后感梁及產后貧血;易造成身體衰弱。

2、對孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使產婦本人發(fā)生各類并發(fā)癥的危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現新生兒損傷;易發(fā)生新生兒窒息;畸形兒發(fā)生率增加。