昨天買了一些靈芝，靈芝好像是很珍稀的藥材，我最近老失眠，靈芝治療失眠嗎?下面一起來看看吧!

 

靈芝可以單獨泡水喝嗎?

可以直接泡水喝。 靈芝是珍稀中藥材，飲用靈芝泡水后，靈芝中所含有的靈芝多糖可以有效的增強身體的體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生，同時有利于體質(zhì)的改善，可以根據(jù)自己的實際需求選擇是用靈芝單獨泡水喝或者和其他食材或者藥材搭配泡水喝，如果有醫(yī)生指導(dǎo)的話，以醫(yī)生指導(dǎo)意見搭配泡水喝。

靈芝能長期服用嗎?

有具體對癥的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用靈芝;若無對癥，不建議長期服用靈芝。 靈芝是常見中藥材，具有一定的藥性，服用靈芝泡的水，具有提高身體免疫力、提高身體的抗病能力、抗疲勞、清楚體內(nèi)自由基等功效，長期服用靈芝泡水可以調(diào)節(jié)身體機能平衡、增加細胞和器官能力，有益于身體健康，但是藥材都具有一定的藥效，若沒有對癥的話，不建議長期服用。