桂圓蓮子百合湯的做法是怎樣的? 桂圓蓮子百合湯簡介
2023-07-07 來源:巴山傳媒網(wǎng)
桂圓、蓮子、百合都是生活中很常見的營養(yǎng)滋補食品,其味道甘甜好吃,營養(yǎng)價值高,一起燉湯食用的話不知道對身體能起到什么益處呢?
桂圓蓮子百合湯的做法
材料:蓮子30克、百合30克、桂圓30粒、銀耳150克、冰糖適量、水適量。 做法 1.百合提前浸泡半小時。 2.蓮子提前浸泡半小時。 3.銀耳泡發(fā)后,撕小塊。 4.冰糖適量。 5.把蓮子,百合和銀耳放入鍋中,加入適量的水和冰糖。 6.煮壓40分鐘。 7.煮好后,倒入鍋中放入桂圓煮10分鐘即可。
詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。