獼猴桃的功效

人們常常會(huì)在生活中聽(tīng)到關(guān)于獼猴桃的各種各樣的說(shuō)法,有的說(shuō)獼猴桃有美容養(yǎng)顏的功效,有的說(shuō)獼猴桃可以清除體內(nèi)的毒素,當(dāng)然也有很多其他的各種各樣的說(shuō)法,那么獼猴桃到底具有哪些養(yǎng)生方面的功效,并且主要有什么樣的用途呢?人們?cè)摬辉撛谌粘Ｉ钪卸喑垣J猴桃來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體呢?帶著這些疑問(wèn)的您看到這篇文章后,相信一定會(huì)對(duì)這些問(wèn)題有了一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析。

【資料圖】

1.隨著人們生活水平和飲食條件的日益豐富,人們經(jīng)常會(huì)喜歡到外面的餐館就餐聚餐,這時(shí)候經(jīng)常都會(huì)有類似燒烤會(huì)這樣的聚會(huì)出現(xiàn),于是一個(gè)問(wèn)題擺在了人們的面前,那就是人人都知道的:經(jīng)常吃燒烤食品會(huì)使人體產(chǎn)生一定的垃圾毒素,這些毒素產(chǎn)生一種叫做“硝化反應(yīng)”的過(guò)程,“硝化反應(yīng)”將導(dǎo)致人體癌變機(jī)會(huì)的增加。 那么怎么樣才能減少這種癌變幾率的發(fā)生呢?這時(shí)候我們想到了獼猴桃這種高度豐富的營(yíng)養(yǎng)水果————對(duì)于癌變因子來(lái)說(shuō),獼猴桃中富含的維生素c是一種非常的抗氧化劑,這種抗氧化劑能夠有效的抑制硝化反應(yīng),防止癌癥發(fā)生。

2 經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究后,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),成人患有憂郁癥這一病癥具有一定的生理學(xué)基礎(chǔ),成人憂郁癥的發(fā)生、與我們?nèi)梭w一種叫做大腦神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏有關(guān)。而科學(xué)家通過(guò)研究,亦發(fā)現(xiàn),獼猴桃中含有的一種名為血清促進(jìn)素的無(wú)知能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情,此外獼猴桃中所含有的天然肌醇亦有助于我們的腦部活動(dòng),更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。

3. 除了上述1、2兩點(diǎn)功效之外,獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效,同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。。。

4 獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對(duì)保持人體健康具有重要的作用。

5 獼猴桃汁可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃汁可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素c有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。它還加強(qiáng)心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料,可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。

6 獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。

7 深夜吃東西,喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無(wú)論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的`問(wèn)題,如胃灼熱,或胃酸倒流,都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

8 獼猴桃汁具有養(yǎng)發(fā)的功效,如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中,然后和普通自來(lái)水混合使用,它不僅增加頭發(fā)活力,還可以解決很多頭發(fā)問(wèn)題。

9 由于其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料,可以解決胃虛弱問(wèn)題。獼猴桃可以有效治療呼吸問(wèn)題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。此外,它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,可以消除皺紋和細(xì)紋。但如果皮膚有損傷或過(guò)敏,在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。

10 獼猴桃的功效還包括提升免疫功能,治療肝臟疾病,消化不良,貧血,泌尿系統(tǒng)問(wèn)題,呼吸系統(tǒng)疾病,腦疾病等。它還增加紅血球生產(chǎn),加強(qiáng)牙齒和指甲。應(yīng)該記住的是,健康均衡的飲食,每日攝入大量的水,在加上使用獼猴桃可以治愈很多健康問(wèn)題。

獼猴桃的功效與作用2017-05-07 17:05 | #2樓

【別名】

狐貍桃、野梨、洋桃、楊桃、藤梨、猴仔梨。

【注解】

因獼猴桃是獼猴喜愛(ài)的一種野生水果，故名獼猴桃。它是中國(guó)的一種特產(chǎn)，因此又稱中華獼猴桃。果呈卵圓型，被棕黑色毛，熟時(shí)酸甜清香。

【營(yíng)養(yǎng)成分】

獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，其中維生素c含量很高，每100克獼猴桃含維生素c400～430毫克。

【藥性功效】

獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調(diào)中下氣、止渴利尿、滋補(bǔ)強(qiáng)身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有養(yǎng)顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。

獼猴桃含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用；所含的天然肌醇有助于腦部活動(dòng)；膳食纖維能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康；獼猴桃堿和多種蛋白酶，具有開(kāi)胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，獼猴桃還有烏發(fā)美容、嬌嫩皮膚的作用。

【宜食】

獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關(guān)節(jié)炎、尿道結(jié)石患者食用；適宜食欲不振、消化不良者食用；適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。

【忌食】

平素脾胃虛寒、腹瀉便溏者、糖尿病患者忌食。獼猴桃有滑瀉之性，先兆性流產(chǎn)和妊娠的婦女應(yīng)忌食。

【文獻(xiàn)參考】

《食經(jīng)》：“和中安肝，主黃疸，消酒。”

【食療偏方】

獼猴桃干果湯

原料：獼猴桃干果60克。

制法：將獼猴桃干果加水1000毫升煎煮至1小碗。

用法：每日1劑。

功效：治消化不良。