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不自信的來(lái)源及解決方法

自信的人往往是具有確定的價(jià)值觀、世界觀，信仰堅(jiān)定的人，他們處理問(wèn)題時(shí)能?chē)?yán)格地遵照這些準(zhǔn)則，表現(xiàn)在性格上就是雷厲風(fēng)行、堅(jiān)毅勇敢，通常能較少地受環(huán)境的影響，堅(jiān)持自己的所作所為而不為他人所動(dòng)。

獲取個(gè)人信仰的途徑是多種多樣的：可以是某一種深邃的思想體系；可以是某一個(gè)你崇拜的人；可以是對(duì)某一類(lèi)知識(shí)的熱愛(ài)；可以對(duì)某一種職業(yè)的熱愛(ài)；可以是對(duì)某一種理想的執(zhí)著…..但是，不同途徑建立的信仰使你產(chǎn)生的自信度是有差別的，這種信仰本身越完善、越可靠，越穩(wěn)定，那么你由此而獲得的自信心就越不容易被遇到的艱難挫折動(dòng)搖，你獲取成功的可能性就越大。

不自信的來(lái)源：

1、個(gè)體的價(jià)值觀很模糊，沒(méi)有堅(jiān)定的信仰，從而導(dǎo)致個(gè)體在處理問(wèn)題時(shí)搖擺不定、猶豫不決。

2、個(gè)體的價(jià)值觀、信仰與生存環(huán)境沖突，但個(gè)體既不愿改變自己的價(jià)值觀、信仰，又不能堅(jiān)定它們。

自信形成三部曲

第一步，形成彈性的自信。有堅(jiān)定信仰的人，雖然在面臨某些具體問(wèn)題的時(shí)候偶爾也會(huì)懷疑自己，但這樣的狀態(tài)不會(huì)給他造成持續(xù)的影響，事情過(guò)后他又能迅速地重新信任自己。挫折不能夠動(dòng)搖他堅(jiān)持的"信仰，而且隨著時(shí)間的推移，不僅自信心會(huì)恢復(fù)，還會(huì)因?yàn)橛羞@樣的體驗(yàn)而加強(qiáng)，越挫越勇、越挫越自信，逐步形成百折不撓的精神。

第二步，增加自信的剛性。經(jīng)過(guò)第一步的自信形成過(guò)程的磨練，以前只是藏在心中的自信開(kāi)始在個(gè)體身上自然地流露出來(lái)，由“無(wú)形”化為“有形”，以至于能讓身邊的人感觸到這種氣質(zhì)的客觀存在。在這個(gè)過(guò)程的高級(jí)階段，縱然泰山崩，黃河溢，汶川震，他也面不改，心不動(dòng)，巍巍然如巨石。

第三步，剛?cè)岵?jì)，收放自如。自信心經(jīng)歷第二個(gè)階段變成人的附屬氣質(zhì)后，就像一個(gè)武林高手剛剛登堂，尚未入室，能讓人在一定范圍內(nèi)都能感覺(jué)到你的高手氣質(zhì)，剛開(kāi)始它是自然流露的，不受你控制的。隨著修為的提高，你漸漸地學(xué)會(huì)掌控這種力量，如果你不想讓人發(fā)現(xiàn)你的實(shí)力，你能隨意約束這種氣質(zhì)的流露；如果你想向人展示你的實(shí)力，這種氣質(zhì)就會(huì)流露出來(lái)，給對(duì)手以巨大的震撼。