夢見被老虎追捕然后被吞噬，可能表明你當(dāng)前遇到的困難和阻力很大，這時(shí)你應(yīng)該三思而行。夢見被老虎叨走，可能暗示你近期會(huì)出現(xiàn)疾病或困難，也有可能是會(huì)被散發(fā)出對(duì)己不利的謠言，這時(shí)提醒你要與鄰里搞好關(guān)系，和睦相處。夢見老虎面目猙獰的進(jìn)入家里，這可能是提醒你會(huì)受到莫明其妙的誹謗或陷入他人的陰謀之中，暗示夢者應(yīng)該小心應(yīng)付。夢見老虎逃跑或虎視眈眈地盯著自己，暗示夢者可能會(huì)成為別人排擠的對(duì)象。提醒夢者要小心處理好人際關(guān)系。

夢是在睡眠過程中出現(xiàn)的一種正常的生理、心理現(xiàn)象，是一種沒有意識(shí)控制的特殊的想象活動(dòng)。

睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時(shí)相狀態(tài)，睡眠開始，首先進(jìn)入慢波睡眠，1～2小時(shí)后轉(zhuǎn)入快波睡眠，約半小時(shí)又轉(zhuǎn)入慢波睡眠。整個(gè)睡眠過程中，兩種睡眠反復(fù)轉(zhuǎn)化約4～5次。夢多數(shù)出現(xiàn)在快波睡眠階段。

但是如果因?yàn)槎鄩舳霈F(xiàn)失眠的情況，那就要注意了，平時(shí)可以吃一些食物來提高睡眠質(zhì)量，如：牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、蓮子粥等等。